DAS MANDALA DER FÜNF DAKINIS – nach Lama Tsültrim Allione

Sabine Kalff Hayoz

Mittwoch 7. August 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 11. August 2019, 14:00 Uhr; 4 Tage
Kurssprache: Deutsch

Der Kurs führt in die tibetisch-buddhistische Meditationspraxis „Das Mandala der Fünf Dakinis“ nach Lama Tsültrim Allione ein, mit der rezitierten und angeleiteten Version, und vermittelt die Bedeutung der Dakini aus weiblicher Perspektive. Vertiefung der Praxis der fünf Dakinis.

Der Kurs findet im aufgelockerten Schweigen statt mit Austausch und spielerischen Übungen in der Gruppe und zu zweit, drinnen und draussen, mit Meditation in Stille und in der Bewegung.

Dakini bedeutet im tibetischen Buddhismus weibliche Buddhaschaft. Die Dakini bewahrt und vermittelt die erleuchtete Weisheit, die auf weiblicher Lebenserfahrung gründet.

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WEISHEITSDAKINI YESHE TSOGYAL

Lama Rigzin Dolma/ Anne Klein Ph.D.

Dienstag 16. Juli 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 21. Juli 2019, 14:00 Uhr; 5 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

Herzessenz Dzogchen-Belehrungen (DZOGCHEN NYINGTHIG)  Weiterführung/Vertiefung

YESHE TSOGYAL Schatztexte, erst kürzlich enthüllt von Adzom Paylo Rinpoche

(Einsteiger/innen sind willkommen)

Weisheit ist die Essenz der Dakini. Jede Zeile dieser Praxis eröffnet eine Facette des Juwels ihrer Präsenz. Diese Praxis ist vollständig und einfach, sie spiegelt die Kraft ihres Entdeckers.

Adzom Rinpoche, einer der bedeutendsten Dzogchen-Meister im heutigen Tibet, hatte vor etwa zehn Jahren eine direkte Vision von Yeshe Tsogyal, als er ihren heiligen Seelensee besuchte. Die einzigartige Praxis, die wir während unseres Retreats kennenlernen werden, ist das Ergebnis jener Begegnung. Dies wird gemäss der alten (Nyingma) tibetischen Traditionen als Schatz (Ter) angesehen, der von Guru Rinpoche im 8. Jahrhundert versteckt wurde, um zum richtigen Zeitpunkt von einer dazu beauftragten Person, in diesem Fall Adzom Rinpoche, gefunden zu werden. Diese Praxis ist jetzt Teil von Rinpoches eigenem Schatzzyklus, der Herzessenz des Klaren Lichts (‘Od gsal snying thig).

Adzom Rinpoche hat Lama Rigzin Drolma (Anne C. Klein) gebeten, diese tiefgründige Praxis zu lehren und einen Kommentar dazu zu verfassen.

Anne schreibt: “Ich fühle mich geehrt und freue mich, diese Praxis mit allen zu teilen, die ein ernsthaftes Interesse daran haben und die den Dzogchen-Weg betreten oder vertiefen möchten. Fortgesetztes Üben wird die Schatztür zur Essenz dieser Praxis öffnen. “

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Ehrw. Lodrö Tulku Rinpoche

Schiwa Lamsab Chöd Retreat – Einweihung, Kommentar und Praxis

Freitag 14. Juni 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 23. Juni 2019, 14:00 Uhr; 9 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

Einweihung von Heruka Chakrasamvara Sahaja und „Himmelsöffnende Einweihung“ der Chöd-Praxis nach der Schiwa Lamsab Tradition

Der Ehrwürdige Lodrö Tulku Rinpoche ist weltweit einer der wenigen, wenn nicht der einzige Lehrer, welcher diese Linie weitergibt. Seine Heiligkeit der 14. Dalai Lama selbst meinte, diese Linie sollte praktiziert werden und wieder aufblühen, wie sie es einst getan hat. Rinpoche gibt am Morgen Erläuterungen zur Praxis und am Nachmittag lernen/üben die Teilnehmer/innen das Trommelspiel und die alten Melodien der Textvisualisation.

Am Abend praktiziert die Gruppe gemeinsam mit Lodrö Rinpoche diese Chödpraxis.

Chöd ist ein einzigartiges ganzheitliches Übungssystem innerhalb des tibetischen Buddhismus, das mit Hilfe von Meditation, Visualisierung, Klang und Rhythmus gleichzeitig Körper, Sprache und Geist trainiert. Chöd bedeutet „Abschneiden“ des egoistischen, gewohnheitsmässigen Denkens und Verhaltens, so dass sich die natürliche Offenheit, Klarheit und Feinfühligkeit unseres Geistes manifestieren kann. In Tibet waren fortgeschrittene Chöd-Praktizierende in der Lage, psychisch und körperlich Kranke zu unterstützen, zu heilen und sogar Epidemien zu bekämpfen. Im Meditationszentrum Ganden Chökhor wird unter der Leitung von Lama Lodrö Rinpoche ein mehrjähriger Ausbildungsgang zu den Übertragungslinien des Chöd (Wensa, Schiwa Lamsab, Gyälthang und Tsogle) angeboten.

(Einsteiger/innen bitte mit Lama Lodrö Tulku Rinpoche absprechen: dharma@ganden.ch)

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Auffahrtskurs Vajrayana

S. E. Loden Sherab Dagyab Kyabgön Rinpoche

Mittwoch 29. Mai 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 2. Juni 2019, 14:00 Uhr; 4 Tage
Kurssprache: Deutsch , Übersetzung: Englisch

Der Kurs von S. E. Kyabgön Dagyab Rinpoche wird aus aktuellen gesundheitlichen Gründen umgestaltet.

S. E. Kyabgön Dagyab Rinpoche muss sich kurzfristig verschiedenen Augenoperationen unterziehen und es ist ihm daher unmöglich, die geplanten Einweihungen des zweiten Teils der Bari Lotsawa Sammlung Ende Mai 2019 durchführen zu können.

Wir hoffen den zweiten Teil des Übertragungszyklusses mit Dagyab Rinpoche bald fortsetzen zu können.

Auf Wunsch von Dagyab Rinpoche und Lodrö Rinpoche werden wir ein Alternativprogramm anbieten, das der Gesundheit und dem langen Leben von Dagyab Rinpoche gewidmet sein wird. Lodrö Rinpoche wird die grosse Ushnishavijaya Einweihung aus der Mitrayoki Sammlung erteilen, mit der Möglichkeit dass wir alle anschliessend gemeinsam diese Langlebenspraxis für Dagyab Rinpoche praktizieren können.

Lodrö Rinpoche hat vorgeschlagen, dass sich Shenphen Rinpoche ebenfalls am Alternativprogramm beteiligen könnte. Erfreulicherweise hat Shenphen Rinpoche bereits zugesagt und wird an zwei Morgen Lam Rim Vorträge anbieten. Wir sind Lodrö Rinpoche und Shenphen Rinpoche dankbar, dass sie uns kurzfristig mit einem so tiefgründigen Programm unterstützen.

Die Möglichkeit, dass wir gemeinsam die angesammelten Verdienste für die Gesundheit von Dagyab Rinpoche widmen können, ist in Anbetracht der momentanen Situation das Beste was wir Schüler und Schülerinnen zurzeit machen können.

Wir freuen uns, euch bald bei uns willkommen zu heissen.

Herzlichst

Euer Ganden Chökhor Team

PROGRAMM DETAILS

KURSANMELDUNG

Das Mandala Prinzip mit Chöden (Sean McGovern)

Montag 20. Mai 2019, 18:00 Uhr – Samstag 25. Mai 2019, 14:00 Uhr; 5 Tage Kurssprache: Englisch, Übersetzung: Deutsch

Im Retreat werden praktische Übungen zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und Einsicht vermittelt,
welche die Basis bilden, um unser mitfühlendes Selbst, ein Herzstück der Compassion Focussed Therapy, zu bewohnen und das Zentrum unseres persönlichen Mandalas zu finden. Wir erforschen, wie Achtsamkeit und Mitgefühl unsere Beziehung zu unserer Innenwelt und unserer Lebensweise wandeln. Dadurch lernen wir, unsere eigenen Kämpfe und Konflikte vermehrt
mit Mitgefühl und Weisheit zu halten. Dies wiederum stärkt uns dabei, die Schwierigkeiten Anderer halten zu können. Wir gelangen mehr und mehr ins Zentrum unseres persönlichen Mandalas. Das Prinzip des Mandalas ist abgeleitet vom tantrischen Buddhismus und ist ein Modell, mit dem wir uns in unserer inneren Welt zurechtfinden können.

Wenn wir uns im Zentrum einrichten, finden wir einen Ort der Ruhe und Integration und wir beginnen, die Kostbarkeit und den Reichtum unserer verschiedenen Anteile zu erkennen.

Dies tief zu erfahren verbindet uns schliesslich mit der Einsicht der wechselseitigen Verbundenheit allen Seins (interbeing: Thich Nhat Hanh). Wir sehen auch, wenn wir uns mit der Weisheit und dem Mitgefühl im Zentrum unseres Seins verbinden, dass dieser Teil von uns nie beschädigt wurde – er war immer ganz und vollkommen, trotz aller Verletzungen und Traumata, die wir in unserem Leben erlitten haben mögen.

Ein Teil des Retreats wird im Schweigen sein.

Kurskosten: 600 CHF

Kost & Logis: 390 bis 605 CHF (1-6 Bett Zimmer für 5 Nächte – wird direkt vor Ort verrechnet)

Anmeldung: act.tage@bluewin.ch

Erfahre die Geheimnisse des Lu Jong – Tibetisches Yoga mit Inma Vicente

Freitag 10. Mai 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 12. Mai 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Englisch , Übersetzung: Deutsch

Lu Jong, Tibetisches Heil-Yoga ist eine einfache und sehr effektive Art, sich mit der Kraft, Klarheit und dem Glück unserer wahren Natur zu verbinden. Balance und Heilung durch eine meditative Praxis, die Aufmerksamkeit, Glück und viel Zärtlichkeit bringt. Lu Jong ist Liebe in Bewegung, Heilung in Aktion. Es ist eine Zusammenstellung von Yogas aus den alten tibetischen Traditionen des tantrischen Buddhismus und dem Bön. Seit mehr als 15 Jahren teilt Tulku Lobsang im Westen sein tiefes Wissen über diese Techniken, integriert sie und passt sie an die aktuellen Bedürfnisse und Gedanken an.

Lu Jongs Zweck ist es, die Chakren und Kanäle des Körpers sowohl physisch als auch auf einer subtileren oder energetischen Ebene zu öffnen, was essentiell für einen gesunden Körper und einen ruhigen, weisen und mitfühlenden Geisteszustand ist. Es ist eine Praxis, die Körper, Atmung und Geist miteinander in Einklang bringt und somit der meditativen Praxis zugutekommt und ein längeres, glücklicheres und gesünderes Leben unterstützt. Lu Jong kompensiert das Fehlen der physischen Bewegung unserer derzeitigen Lebensweise, welche die häufigsten Störungen wie Rückenprobleme, Stress und emotionales Ungleichgewicht verursacht.

Der Kurs ist für Einsteiger/innen gedacht.

Lu Jong Lehrer und Ausbilder können diese Kurse besuchen, um ihre persönliche und berufliche Praxis und ihr Wissen zu verbessern oder zu vertiefen.

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S.E. der 11. Lelung Rinpoche

ABHÄNGIGES ENTSTEHEN – LEERHEIT mit Erläuterungen, Analyse und Meditation

Mittwoch 1. Mai 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 5. Mai 2019, 14:00 Uhr; 4 Tage
Kurssprache: Englisch , Übersetzung: Deutsch

Es ist uns eine aussergewöhnliche Ehre und Freude, dass wir den 11. Lelung Rinpoche bei uns in Ganden Chökhor begrüssen dürfen. Die lange Linie geht 690 Jahr zurück.

Die früheren Inkarnationen von Lelung Rinpoche, auch bekannt als Jedrung Tulkus, haben eine wichtige Rolle in der Geschichte Tibets und insbesondere in der Entwicklung des Buddhismus gespielt. Die Linie der Jedrung Tulkus begann mit dem großen Meister-Adept Lhodrag Namkha Gyaltsen, zu dessen direkten Schülern auch der Meister Je Tsongkhapa, Gründer der Gelungpa-Schule des tibetischen Buddhismus, gehörte.

Eine von Tsongkhapas größten Einsichten war sein Verständnis davon, das Leerheit (Leere) abhängiges Entstehen bedeutet und abhängiges Entstehen Leerheit.

S.E. Lelung Rinpoche wird uns mit Erläuterungen, Reflektion und Meditation diesen goldenen Schlüssel zur Befreiung aufzeigen.

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Tibetisches Traum Yoga mit Ehrw. Chamtrul Rinpoche

Montag 22. April 2019, 18:00 Uhr – Donnerstag 25. April 2019, 14:00 Uhr; 3 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

In dem Kurs geht es darum zu erfahren, was Traum ist und wie wir unsere Träume transformieren können.
Chamtrul Rinpoche wird erläutern, wie wir lernen können unsere Träume zu erkennen und zu leiten um sie als Pfad nutzen können.

Dabei wird er auch auf den Traumzustand – als einen der 6 Bewusstseinszustände- eingehen.

Rinpoche lehrt in einer klaren und präzisen Weise.

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Relax & Rejuvenate Yoga Retreat mit Nicole Spencer& Michel Manser

YOGAHERZ Oster Immersion 2019 

Komm mit uns in ein unvergessliches Oster Immersion Weekend und erfahre, wie kraftvoll eine kurze Auszeit mit Yoga in den Bergen sein kann.

Mit gleichgesinnten Leuten die Seele baumeln lassen und sich Gutes tun, gehört zum Wichtigsten überhaupt. In friedlicher und erholsamer Atmosphäre üben wir Yoga und Meditation. Eine längere Wanderung mit oder ohne Schneeschuhe, je nach Witterung, ist auch dabei.

Zusätzlich bieten wir eine Praxis mit ätherischen Ölen für Entspannung und Erholung. Angepasst an die Bedürfnisse und Tageszeiten praktizieren wir Yin, Hatha und Kundalini Yoga. Für eine abwechslungsreiche Yogapraxis ist also gesorgt. Einige Massage Slot am Abend sind verfügbar.

Freitag 19. April 2019, 18:00 Uhr – Montag 22. April 2019, 14:00 Uhr; 3 Tage
Kurssprache: English , Übersetzung: Deutsch

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Jetsun Milarepa Praxis Wochenende 5.4. – 7.4.2019 mit Ehrw. Drupon Lama Kunsang

Milarepa (1052-1135) ist als einer der grössten Yogis von Tibet bekannt geworden.

Jetsün Milarepa erreichte in einem Leben die Erleuchtung. Seine Lebensgeschichte und die “Hunderttausend Gesänge” sind Höhepunkte der tibetischen Literatur und des spirituellen Denkens und sind eine wesentliche Inspiration für Praktizierende.

Der Ehrwürdige Drupon Lama Kunsang wird uns Belehrungen zur Milarepa-Praxis vermitteln, diese werden wir im Retreat üben und anwenden. Täglich finden vier Sitzungen statt, die uns helfen werden, unsere Hingabe im Dharma zu vertiefen.

Freitag 5. April 2019, 18:00 Uhr – Sonntag 7. April 2019, 14:00 Uhr; 2 Tage
Kurssprache: Deutsch

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